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part19 减肥成功?


  邢恬甜和小桃桃在古晴雅的安排下,一有时间就去锻炼,不知不觉中,两百元的卡包含的内容以及古晴雅送的课的内容也都上完了。

                  她们两人每一节课上下来都气喘吁吁,都一副累死累活的样子,其他学员看着她们给她们建议是让她们每天坚持锻炼。

                  然而对于邢恬甜和小桃桃来说,经常锻炼是不可能的,简直是要了她们的命!

                  古晴雅说再赠送她们一对一的私教课,她们连连摆手,头摇得跟拨浪鼓一样,说,不了,不了。

                  古晴雅给她们做了身体评估,发现邢恬甜和小桃桃有很严重的富贵包,邢恬甜还有轻微的骨盆前倾,古晴雅教给了邢恬甜一些运动,让她多注意做这些运动来完善这些问题,邢恬甜答应了,古晴雅很认真地告诉了她减肥要注意的事情,最主要的一点是,管住嘴,迈开腿,每天摄入的卡路里比消耗的卡路里少就行了,要控制每天卡路里的摄入。

                  邢恬甜以前初中的时候,跑步经常跑最后一名,她的运动细胞一直很薄弱,运动一会就气喘吁吁,十分得不舒服。所以她就放弃了锻炼了。

                  古晴雅还发给了她一些合理的饮食搭配,多吃低糖的水果,少吃盐,油的食物,少吃糖油混合物的油炸食品,多吃碳水和维生素。

                  邢恬甜的脂肪比较顽固,她不容易掉称,就算她按照食谱合理搭配饮食但是也很难把体重降下来。

                  然而有一天,照着镜子,邢恬甜是觉得自己脸小了一圈,然而上了称,没想到自己的体重只是瘦了一公斤!一公斤而已!天呐!怎么那么难减啊?其他人都跟她们说:“贵在坚持!贵在坚持!”

                  她们坚持了几个星期还是看不到效果,小桃桃都打算放弃了,邢恬甜这几天晚饭吃黄瓜吃得很难受,口腔里都是一股子黄瓜味,最近她迷上了吃播,吃播里面各种美食让她都流哈喇子了。

                  什么大肘子了!无骨鸡爪了!火锅了!地锅鸡了!动物奶油蛋糕了!她边吃边想象自己是在里面的!她跟小桃桃说:“当你饿得睡不着的时候就看看吃播!保准你会好受一些!”

                  小桃桃于是也加入了邢恬甜看吃播的团队,她其实觉得做一名吃播也挺好的,至少挺幸福的,不用在意体重,她看着有些人吃得很香,在嗦粉,自己也忍不住想嗦粉了!

                  然而,她们的手上只有一根黄瓜和番茄,邢恬甜和小桃桃努力把自己手中减肥的东西想象成珍馐美食!但是始终无法做到!

                  “我觉得那些明星吃水煮菜减肥太不容易了!是我坚持个几天都坚持不下去了!更别说要坚持那么多天了!”邢恬甜眼神空洞,嘴巴连嚼都不愿意嚼地说。

                  “是啊,还有运动!我再运动简直浑身都要散架了!”小桃桃叫苦不迭!这几天她和邢恬甜锻炼了十分难受!她们感觉浑身上下没一个地方不疼的!

                  “我都不想减了!”邢恬甜感叹着说:“好怀念想吃什么就吃什么的日子啊,虽然说自己胖但是也是开心,可以喝肥宅快乐水!不用控制饮食!”

                  这时候,邢恬甜和小桃桃看到了抖音上有一个胖胖的女生正在做吃播,她的面前摆满了很多海鲜,又有炸鸡,肥宅快乐水!

                  而且还是加冰块的那种,她吃得时候可把她们两馋到了,只见她把鸡腿裹满了蜂蜜芥末酱,整个塞到嘴里,吃得一脸幸福,再把一八爪鱼放嘴里,她嚼的时候,故意嚼得很响让观众看到,邢恬甜和小桃桃忍住了口水,就在她洗啦喝一口冰镇的加柠檬的可乐的时候,邢恬甜和小桃桃实在忍不住了。

                  “看她吃真得吃得很香啊!我都馋了!”小桃桃说。

                  邢恬甜摸摸没饱的肚子,对小桃桃说:“要不我们俩点外卖吧!我们点肯德基?”

                  小桃桃笑着说:“早等你这句话了!我老早想吃了!”

                  于是说点就点,小桃桃拿起手机点了肯德基双人套餐,辣翅,汉堡,可乐,鸡腿,薯条等等。

                  两人点了以后,心情变得很好,哼起了歌,“我觉得吧!没有什么比吃东西更让人开心了!”邢恬甜躺在了床上,小脚丫一摇一摇的,显得心情很自在。

                  小桃桃也很开心,她笑着说:“商家已经接单了哟,骑手马上要过来了哟!”

                  等了一会,骑手终于过来了,小桃桃去拿订单,她把袋子拿在手上,像炫耀奖状一样在邢恬甜眼前炫耀,“当当当当!我们的幸福时刻马上要来了!”

                  邢恬甜笑着从床上几乎是跳下来,她和小桃桃一起,把东西从袋子里拿出来,两人分好了以后,像小孩一样鼓起了掌,此刻,她们两人内心很是激动!

                  很快两人开始大快朵颐起来,“这个鸡腿真嫩啊!”“这个鸡翅好吃!”“这个薯条好吃!”她们两人已经好久没吃肯德基了,顾不着形象了!

                  “我觉得鸡腿炸得皮脆脆的很好吃!”邢恬甜意犹未尽地说。

                  她们此刻也感受到了吃播的快乐!这种快乐只有吃货才能感受到的!

                  邢恬甜歪头对小桃桃说:“我突然想到了一个好主意!我们以后当吃播怎么样?”

                  “你是认真的吗?我们现在工作都很忙?哪有时间做吃播啊!”小桃桃剃出了一个辣翅的骨头,说。

                  “哈哈,也是啊!”邢恬甜笑着说。

                  然而第二天,又涨称了!也就是说这些天的减肥真的白减了!

                  唉!减肥好难啊!邢恬甜说!

                  减肥的人得极度的自律,不然的话一顿饭上来又会涨称!

                  邢恬甜和顾远方聊得时候,痛苦不迭,她对顾远方抱怨说:“我觉得减肥太难了!”

                  “那就不要再减了!只要身体健康就好!我无所谓你胖不胖,只要我喜欢的人是你就够了!”顾远方安慰她说。

                  后来,邢恬甜还是被她薄弱的毅力打败了,当她看到其他老师都聚在一起,津津有味地吃着炸鸡,喝着奶茶的时候,她就觉得自己不想再继续这样下去了。

                  自己完全是失去了快乐啊!她才不要一直这样下去呢!这样的人生简直很枯燥,简直了无生趣!简直生命里失去了光!

                  她跟小桃桃说:“小桃桃,我们干脆也点吧!”

                  却看到小桃桃已经在点奶茶和炸鸡了。原来她本来就想要去吃了,完全不顾及曾经要减肥的想法了!邢恬甜也加入了她,并对她说:“小桃桃啊,我发现其实做小胖也没有什么不好!我们自己开心啊!”

                  “是啊,我觉得能吃是福,还是不要折磨自己了!怎么开心怎么来!”邢恬甜笑着说。

                  “那我们还减肥吗?”小桃桃笑着问邢恬甜。

                  “不减了吧!减肥多痛苦啊!”邢恬甜笑着说。

                  小桃桃和邢恬甜的减肥计划就此告一段落。

                  她们认为千万不能亏待了自己的胃!还是要对自己好一些!


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