“这是凝铁，是一种密度极大的金属。

这么一小块，便有两百公斤。

你的四肢都要装上这种负重装备...嗯，另外还有腰间，腰上也需要缀上一块四百公斤的装备。

这样的话，你跑步的负重就来到了一千二百公斤，在这样的负重状态下，你就可以最大限度地开发你的身体潜力。”

苏哲拿着两个手环，两个脚环，还有一个腰环，放在了林子凯的面前。

这几样东西还不能放到同一块地上，不然极高的压强就直接陷进了地里。

林子凯瞠目结舌。

“这...姐夫，你认真的？

这么重？”

他倒吸一口凉气，万万没想到苏哲口中的训练居然是这个样子。

林子凯有点慌。

苏哲点点头：“这是我仔细考虑过之后，给你安排的负重，绝对不会让你受伤，可以最大程度上开发你的潜力。”

他算过一笔账。

像林子凯现在的末代血族九阶实力，换算成属性点就是450到500之间。

而普通的成年男人，力量和速度属性点一般都在7到9点。

换言之，林子凯的肉身强度就是成年男人的50倍左右。

1200除以50，便是24。

一个正常的成年男人负重24千克跑步，是完全可以承受的。

也就是累亿点。

但要是不累的话，根本起不到什么锻炼效果。

所以综合考量之下，苏哲给林子凯安排了这个程度的负重。

看着林子凯有些犹豫的神情，苏哲淡然道：

“你要是不想的话，那就算了。”

给林子凯上强度，也是为了给他压力。

要是真废物，苏哲也懒得继续投入时间精力来帮他。

苏哲并不是别无所求，他现在时间还是很宝贵的。

每天和林诗情贴贴的时间都不够，并没有太多空闲的时间。

培养林子凯，也得看他究竟有没有培养的价值。

林子凯闻言眼神露出一抹坚定。

他用力摇了摇头。

“不！我必须做！”

对于这个一百二十岁的血族小男孩而言，想要迈出这一步，还是需要不小的决心的。

虽然这个年龄对苏哲而言是超级加辈。

想想自己12岁的时候...还是个纯纯的小学生，玩洛克王国，玩泥巴，跟同学打圆卡。

那个年纪的他看到这么严峻的训练计划，肯定也会犯怵。

林子凯会有这样的反应，其实也是正常的。

接下来的，林子凯便戴上了所有的负重装备，开始了跑步。

苏哲给他挑选了一条近郊河边的健身绿道。

总长10千米，依河而建，还有相当不错的风景。

很适合跑步。

今天也不跑太远，两个来回，四十千米就可以。

当苏哲宣布了今天的跑步里程后，林子凯的小脸一白。

姐夫，这么训练，阎王身上得纹你啊！

......

“加油，还有五千米，你也不想中途而废吧？”

在三个小时后，苏哲跟在林子凯的身旁，给他加油打气。

现在的林子凯无疑已经到了强弩之末。

已经不再是跑步，而是一小步一小步在那里挪。

在跑步期间，是不允许动用血能的。

不然训练也就没有丝毫意义。

在前面二十千米的时候，林子凯还显得游刃有余。

但在过半靠后的时候，他的步伐就变得沉重许多。

一直到现在，基本上已经没了力气。

血族不会出汗。

所以林子凯的衣服没有一点汗渍，很是干净。

体能的枯竭主要通过林子凯已经苍白的脸颊上体现出来。

已经很累很累了...但他想想爱丽丝，就想要继续坚持下去...

我不能当学渣，我不要当废物...

我要拥有实力，我要坚持下去...

......

又是一个小时过去。

最后的五公里花了一个小时才跑完，多少有些龟速。

不过也情有可原，毕竟林子凯的体能已经被完全榨干了。

还差几米抵达终点的时候，两道身影却忽然出现了——

是林诗情带着爱丽丝过来了。

经过四个小时的锻炼，时间已经来到了晚上七点。

而经历了一天的构建法阵，爱丽丝也圆满完成了任务。

白天好好努力，晚上好好休息。

这才是生活的最佳节奏。

此时的爱丽丝站在林诗情一边，大眼睛忽闪忽闪。

她有些担忧地看向林子凯。

“小凯哥哥，你没事吧？

看你已经走不动了...我来扶一下你。”

爱丽丝小跑几步，连忙上前。

下一刻，在苏哲和林诗情惊愕的目光中——

林子凯已经快要倒在地上的身姿，竟然一瞬间挺立了起来。

就像是笔直的白杨，屹立在地面上。

他嘴角微扬，淡然地摇摇头。

“爱丽丝，你实在是太小看我了。

这点重量算得了什么？对我来说简直就是小菜一碟。

我很轻松的，也不用你扶。”

苏哲嘴角扯动。

我说我的笔怎么找不到，原来是你小子装起来了...

看着林子凯一脸云淡风轻地摆摆手，为了装比，身子还在微微颤抖。

苏哲：6。

“真的没事吗？”

爱丽丝眉头轻皱，有些不相信地说道。

“当然没事，你看我还能跑两下呢！”

林子凯摆摆手，一脸轻松地说道。

随后他跑了几步。

步伐颤抖，咬肌鼓了起来，牙都要咬穿了。

他快要累死了，可为了不在心爱的青梅面前折了面子，还是装作若无其事。

为了装比，男人的潜力是无限的。

林诗情走了过来，一脸奇怪地问道：

“他真的没事吗？...”

苏哲提前跟她说过，要对林子凯实行魔鬼训练。

怎么感觉没上强度，还这么轻松呢？

苏哲咂舌道：“没事才怪。

还不是爱丽丝来了，为了不丢脸，所以才...”

林诗情听完也是无语了。

自己这表弟，也是个人才。

看着林子凯有些摇晃，还竭力想要控制身子的模样。

秀得她头皮发麻。

每次离开的时候，总是装作轻松的样子...

“啊！”

一声惨叫忽然划破了夜空。

林子凯没控制好身形，一下子摔在了地上。

还是脸着地...

装比不成反而成了小丑。

难绷。

爱丽丝吓了一跳，连忙跑了过去，想将林子凯从地上扶起来...

很吃力，但她还是做到了。

毕竟爱丽丝可是男爵，力量还是不弱的。

“小凯哥哥，你怎么摔倒了！

你的头上起了一个超大的包诶！比网球都大！”

爱丽丝小嘴微张，吃惊地说道。


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